گل های سرخ بی صدا
سلام به همه.از همین وبلاگ یه تشکر اختصاصی به تنها دوستم بدهکارم ولی نمیخام بگم چرا چون
شاید نخاد بقیه بدونن.اون همیشه با چیزای قشنگ منو شرمنده میکنه.انشاالله وقتی وبرم شمال
جبران کنم.
از همیجا میگم که خوشحالم که خوشحالی دوباره برگشت.(البته خواننده باید بفهمه منظورم چیه)
* زندگی را نخواهیم فهمید اگر از همه گل‌های سرخ دنیا متنفر باشیم فقط چون در کودکی وقتی خواستیم گل‌سرخی را بچینیم خاری
در دستمان فرو رفته است.
* زندگی را نخواهیم فهمید اگر دیگر آرزو کردن و رویا دیدن را از یاد ببریم و جرات زندگی بهتر داشتن را لب تاقچه به
فراموشی بسپاریم فقط به این خاطر که در گذشته یک یا چند تا از آرزوهایمان اجابت نشدند.
* زندگی را نخواهیم فهمید اگر عزیزی را برای همیشه ترک کنیم فقط به این خاطر که در یک لحظه خطایی از او سر زد و حرکت
اشتباهی انجام داد.
* زندگی را نخواهیم فهمید اگر دیگر درس و مشق را رها کنیم و به سراغ کتاب نرویم فقط چون در یک آزمون نمره خوبی به دست
نیاوردیم و نتوانستیم یک سال قبول شویم.
* زندگی را نخواهیم فهمید اگر دست از تلاش و کوشش برداریم فقط به این دلیل که یک بار در زندگی سماجت و پیگیری
ما بی‌نتیجه ماند.
* زندگی را نخواهیم فهمید اگر همه دست‌هایی را که برای دوستی به سمت ما دراز می‌شوند، پس بزنیم فقط به این دلیل که یک
روز، یک دوست غافل به ما خیانت کرد و از اعتماد ما سوءاستفاده کرد.
* زندگی را هرگز نخواهیم فهمید اگر فقط چون یکبار در عشق شکست خوردیم دیگر جرات عاشق شدن را از دست بدهیم و از
دل‌بستن بهراسیم.
*زندگی را نخواهیم فهمید اگر همه شانس‌ها و فرصت‌های طلایی همین الان را نادیده بگیریم فقط به این خاطر که در یک یا چند تا
از فرصت‌ها موفق نبوده‌ایم .فراموش نکنیم که بسیاری اوقات در زندگی وقتی به در بسته‌ای می‌رسیم و یک‌صد کلید در دستمان
است،
** هرگز نباید انتظار داشته باشیم که کلید در بسته همان کلید اول باشد. شاید مجبور باشیم صبر کنیم و همه صد کلید را امتحان
کنیم تا یکی از آن ها در را باز کند. گاهی اوقات کلید صدم کلیدی است که در را باز می‌کند و شرط رسیدن به این کلید امتحان
کردن نود و نه کلید دیگر است .
** یادمان باشد که زندگی را هرگز نخواهیم فهمید اگر کلید صدم را امتحان نکنیم فقط به این خاطر که نود و نه کلید قبلی جواب
ندادند. از روی همین زمین خوردن‌ها و دوباره بلندشدن‌هاست که معنای زندگی فهمیده می‌شود و ما با توانایی‌ها و قدرت‌های
درون خود بیش تر آشنا می‌شویم.
* زندگی را نخواهیم فهمید اگر از ترس زمین خوردن هرگز قدم در جاده نگذاریم.
سلام به همگی.امروز خیلی خوشحالم چون دیروز یه دوست خوب بهم زنگ زد و با هم بعد از مدتی حرف زدیم.متن زیر از طرف پزشک هاست.امیدوارم جواب بده.
چگونه می توان در تمام مدت زندگی شاد بود ؟
بهترین راه برای شاد بودن این است که از خصوصیات افراد شاد پیروی کنید، یکی از راه های شاد بودن ، توجه به آدم های اطراف است چون ما ?? درصد وقت مان در ارتباط با دیگران می گذرد و اگر مهارت ارتباط بادیگران و درک آنها را نداشته باشیم ، نمی توانیم شاد زندگی کنیم.
به همین سادگی ، شما باید سعی کنید افرادی را که با آن ها در تماس هستید کاملاً بشناسید ، به حرف آنها گوش کنید، به آن ها احترام بگذارید ، با صداقت با آن ها صحبت کنید ، تشویق شان کنید ، از آن ها حمایت کنید و درباره تفاوت ها و اختلاف نظرهایتان گفت وگوکنید . اما واقعیت این است که رعایت کردن این هفت عادت در تمام زندگی به همین آسانی ها هم که فکر می کنید نیست.
1- مروری بر رفتار خودتان داشته باشید :
امروز صبح با افراد خانواده تان یا همکارانتان چه طور صحبت کردید ؟
آیا دقیقاً به حرف هایشان گوش دادید یا یک گوش تان در بود و آن یکی دروازه ؟
آیا آن ها را برای کاری که قرار بود امروز انجام دهند تشویق کردید ؟
آیا آن ها را حمایت کردید و به آن ها گفتید اگر به کمک احتیاج داشته باشند شما می توانید کمکشان کنید ؟
آیا سر میز صبحانه چهار دانگ حواستان به خوردن صبحانه و نوشیدن چای بود؟
2- دیگران را درک کنید :
زمانی را برای شنیدن صحبت های کسانی که با آن هازندگی می کنید ، در نظر بگیرید . چه افراد خانواده تان باشند یا هم اتاقی های خوابگاه دانشجویی . به هر حال شما با آن ها زندگی می کنید و باید وقتی برای آن ها درنظر بگیرید.
در این لحظات نه تلویزیون تماشا کنید نه با تلفن همراه صحبت کنید .لازم نیست درباره شلوغی و ترافیک خیابان صحبت کنید ، فقط شنونده باشید و اجازه دهید که حرفشان را بزنند و موضوعات شان را با شما در میان بگذارند.
3- از رؤیا کمک بگیرید:
چشم هایتان راببندید و خودتان را تصور کنید که یک فرد کاملاً شاد هستید که در رابطه با دیگران هیچ مشکلی ندارید و می توانید مشکل آن ها را به راحتی حل کنید. تصور کنید فردی شما را ناراحت کرده و شما به جای این که عصبانی ، ناراحت و افسرده شوید ، با آرامش مشکل را حل می کنید ، خوب می دانید که چطور باید با این مشکل برخورد نمایید.
یک نفس عمیق بکشید و از خودتان بپرسید چطور می خواهید زندگی کنید ؟ در پاسخ تان بگویید می خواهم دیگران را دوست داشته باشم و دیگران هم مرا دوست داشته باشند، بعد فکر کنید که برای این خواسته تان چه کار کرده اید.
4- غصه نخورید :
خودتان رابرای موضوعات بی اهمیت ناراحت نکنید. سعی کنید درباره موضوعات فکر کنید و ببینید آیا واقعاً ارزش این را دارند که خودتان و دیگران را ناراحت کنید؟ اگر پاسخ منفی بود ، موضوع را فراموش کنید . اگر کمی گذشت داشته باشید ، می توانید شادتر زندگی کنید.
5- واقعیت را قبول کنید:
شما باید این واقعیت را بپذیرید که تنها کسی که می توانید تغییر دهید ، خودتان هستید. اگر همسرتان کاری کرد که به شدت ناراحت و عصبانی شدید ، خیلی سخت نگیرید و سعی نکنید او را تغییر دهید.
اول خوب فکر کنید و ببینید آیا می توانید خودتان کاری کنید که این مشکل برطرف شود یا نه. اگر با دیگران اختلاف نظری داشتید که خیلی برایتان مهم بود و نمی توانستید شرایط را تحمل کنید، سعی کنید درباره موضوع با هم مذاکره و گفت وگو کنید. ریشه های مشکل را بررسی کنید و سعی کنید راه حلی پیدا کنید تا شرایط برای هر دو طرف قابل قبول باشد.
6- الگو انتخاب کنید :
سعی کنید در زندگی تان یک الگو انتخاب کنید و در شرایط سخت و دشوار و تصمیم گیری های حیاتی قبل از این که خودتان تصمیم بگیرید ، اول فکرکنید که الگوی مورد نظرتان اگر در این شرایط قرار می گرفت، چه طور باموضوع برخورد می کرد و سپس سعی کنید شما هم تصمیمی شبیه او انتخاب کنید.
7- بخوانید و بنویسید:
سعی کنید درباره شاد بودن و روش های شاد زندگی کردن تا می توانید اطلاعات به دست آورید ،کتاب بخوانید،مجلات ، مقالات و روزنامه های مربوط به این موضوع را مطالعه کنید و سعی کنید هر روز معلومات خود را در این باره افزایش دهید .
برای این که مطالب رافراموش نکنید ، یک دفتر یادداشت داشته باشید و نکاتی که به نظرتان جالب می آید ،یادداشت کنید و هر وقت فرصت کردید آن ها را مرور کنید.
خنده را جدی بگیرید
در توضیح اثرات سودمند خنده می توان به تأثیر آن بر بهبود عملکرد رگ های خونی و فواید
بی شمار خنده بر قلب اشاره کرد.این روزها ، هر طرف را که نگاه می کنی ، مردمی را می بینی که غمگین اند، غصه دارند یا اگر هیچ غمی نداشته باشند ، عادت کرده اند خودشان به دنبال غم و غصه بگردند.
انگار یادشان رفته ما ایرانی ها ، بهانه های بزرگی برای شاد بودن و خندیدن نمی خواهیم و در فرهنگ مان ، ضرب المثلی نظیر خنده بر هر درد بی درمان دواست را داریم!
سلام به همگی.این متنارو مهدیس بهم داده.خوب و بدش با خودش.
گنجشک و خدا
گنجشک کنج آشیانه اش نشسته بود
خدا گفت :چیزی بگو!
گنجشک گفت: خسته ام.
خدا گفت: از چه؟
گنجشک گفت: تنهایی,بی همدمی.کسی تا به خاطرش بپری,بخوانی ,اورا داشته باشی.
خدا گفت :مگر مرا نداری؟
کنجشگ گفت:گاهی چنان دور میشوی که بالهای کوچکم به تو نمی رسند.
خدا گفت:آیا هرگز به ملکوتم نیامدی؟
گنجشک سکوت کرد.بغض به دیواره های نازک گلویش فشار آورده بود.
خدا گفت:آیا همیشه در قلبت نبوده ام؟چنان از غیر پرش کردی که جایی برایم نمانده.
چنان کوچک که دیگر توان پذیرشم را نداری.هرگز تنهایت گذاشتم؟
گنجشک سر به زیر انداخت .دانه های اشک چشمهای کوچکش را پر کرده بود.
خدا گفت: اما در ملکوت من همیشه جایی برای تو هست بیا!
گنجشک سر بلند کرد,دشتهای آنسو تا بی نهایت سبز بود.
گنجشک به سمت بی نهایت پر گشود.
از گل پرسیدم عشق چیست ؟ کفت از من خوشبوتر است
از پروانه پرسیدم عشق چیست ؟گفت از من زیبا تر است
از شمع پرسیدم عشق چیست ؟ گفت از من نورانی تر است
از عشق پرسیدم تو چیستی؟ گفت یک نگاه بیش نیستم
در ره عشق مهربانی دیدیم و دل را بخشیدیم به صاحبدل... دلداده دلش را به مهربان ترین دلبر بخشید و بخشنده ترین دلداده شد
مغزهای بزرگ درباره ایده ها فکر می کنن مغزهای متوسط درباره حوادث مغزهای کوچک درباره مردم اما من به این فکر می کنم که انتظار محبت و دوستی داشتن از بعضی آدما چقدر توقع سنگینیه
اون وقتی که فکر میکنی هیچ کسی نسیت حرف دلتو بفهمه!
کسی هست که برای دیدنت روز شماری می کنه عزیز جون
تا حالا شده بخوای برای یه نفر بمیری ؟؟؟
فکر میکنی اگه از دستش بدی باید خودتو بکشی ؟؟؟
این کارو نکن ... زنده بمون و سعی کن اونو بدست بیاری ... اینجوری
بهتر می تونی دوست داشتنتو بهش ثابت کنی
| Design By : Night Melody |
